Czas odlicza Zegarmistrz Doliński :
10-09-2017-09:00
Zapisz się !
Nasz profil na facebooku

Organizatorzy

Sponsor Tytularny

Lista Aktualności

powrót


4 tys. zapisanych do półmaratonu - czekamy na kolejnych śmiałków

Na liście startowej półmaratonu mamy już ponad 4000 nazwisk. Dodajmy, że to reprezentanci aż 20 krajów świata. Natomiast blisko 2200 osób wpisało się na listę startową maratonu. Pięknie dziękujemy Wam za zaufanie.   Przypominamy, że do końca marca obowiązują niższe opłaty startowe. W drugim...czytaj więcej

Arkadiusz Gardzielewski ambasadorem wrocławskiego półmaratonu i maratonu

Jest nam niezmiernie miło przedstawić kolejnego ambasadora wrocławskiego maratonu i półmaratonu. Arkadiusz Gardzielewski – maratończyk z rekordem życiowym 2:11:34. Członek kadry narodowej oraz wielokrotny reprezentant Polski. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Magister...czytaj więcej

Biegiem do kuchni

Dziś na śniadanie omlet z płatkami, otrębami, jabłkiem i cynamonem. Składniki: 2 jajka Płatki jęczmienne - 40 g Otręby owsiane - 10 g Miód - 5 g (łyżeczka) Mleko 1,5% tłuszczu - 10 g Masło - 5 g Jabłko - 220 g Rodzynki - 15 g Cynamon - 5 g Jabłko obrać i pokroić w kostkę, dodać cynamon oraz...czytaj więcej

Szpilki na start!

Dziś rozpoczynamy kolejny blok tematyczny zatytułowany SZPILKI NA START! Jest to kącik dla pań i o paniach. "Kobiece sprawy" od dzisiaj w każdy poniedziałek. Serdecznie zapraszamy do odwiedzania naszych stron. Trener Tomasz Sobczyk podpowiada paniom, jak się ubrać na wiosenny trening. W tej...czytaj więcej

Arkadiusz Gardzielewski zdobył złoty medal 87. Mistrzostw Polski Seniorów w Biegach Przełajowych

Nasz ambasador - Arkadiusz Gardzielewski - został mistrzem Polski w biegu przełajowym na dystansie 10 km. W Iławie mistrz Gardzielewski uzyskał czas 30:15. Brawo Arek! Gratulacje!

Poradnik Trenera

Słowniczek biegacza Kiedy już rozpoczniemy naszą przygodę z bieganiem, powinniśmy zapoznać się z podstawowym słownictwem związanym właśnie z tą dyscypliną. Pozwoli nam ono lepiej zrozumieć polecenia trenera, sprawi, że będziemy potrafili nazwać poszczególne elementy treningu, a co za tym idzie,...czytaj więcej



Biuro Organizacyjne Wrocław Maratonu
Młodzieżowe Centrum Sportu Wrocław
al. Ignacego Jana Paderewskiego 35; 51-612 Wrocław
tel. +48 71 733 40 60
fax +48 71 733 40 80
e-mail: biuro@wroclawmaraton.pl

Sponsorzy

Patronat medialny